陷入低潮了嗎？盤點 10 部享受當下的電影推薦，擁抱生命的每一刻

為自己而慶祝，是一個重要的行動。筆者選出 10 部電影，推薦給擁有不同需求的讀者，期盼大家能從中獲得能量，繼續在生活里發光！

「心是很脆弱的，要記得時常安撫它?！埂娪啊度齻€傻瓜》

身體生病了會體現出來，但心里若生病了，我們該如何知道呢？看似平凡的每一天，其實都值得好好回顧與紀錄，為你又順利度過了今天而慶祝！

在資訊爆炸的后疫情時代，我們只忙著往前奔走，一不小心就忽略每一個值得好好保存的當下。這時候，影視作品就成為了讓我們「重新發現美好生活」的重要媒介，透過這些虛構的故事，觀眾仿佛再活過一次新的人生，領悟了真正重要的事情。今天就呼吁「把握當下，為自己慶?！沟闹黝}，準備了 10 部電影推薦，每一部都值得細細品味，保證能給你帶來許多感觸與反思。

慶祝選片一｜獻給生活陷入迷惘的你：《真愛每一天》

“We’re all travelling through time together everyday of our lives. All we can do is do our best to relish this remarkable ride.”

只要提及浪漫愛情電影，《真愛每一天》絕對榜上有名！這部由瑞秋麥亞當斯（Rachel McAdams）與多姆納爾格里森（Domhnall Gleeson）主演的作品，結合「時空穿越」與「愛情」兩大極具吸引力的元素，探討若你擁有能夠回到過去的特殊能力，你會想改變什么？你會如何看待活了第二次的人生？

觀眾跟隨男主角提姆的視角進行時空旅行，透過他與罹癌父親的互動，領悟人生的意義與價值：重要的并不是改變過去，而是在重新活過的瞬間里看見過去曾忽略的美好，不留遺憾地活過每一個當下。提姆從執著改變過去的角色，幾經掙扎才愿意放寬心接受現實。

提姆在回到過去與專注此刻間掙扎的過程，就像我們總在想「早知道」，在錯誤中鉆牛角尖，沒發現逃出痛苦回憶的出口就在身后。相信每一位看完《真愛每一天》的你，都能從中找到好好生活的力量，心存感激地慶祝每一個得來不易的平凡日子。

慶祝選片二｜獻給找不到自我價值的你：《壁花男孩》

「為什么我和我愛的人都選擇和那些不在乎我們的人在一起？」

「因為我們只會接受我們自認配得起的愛?！?/span>

“Why do I and everyone I love pick people who treat us like we're nothing?”

“We accept the love we think we deserve.”

由艾瑪華森（Emma Watson）、伊薩米勒（Ezra Miller）與羅根勒曼（Logan Lerman）主演的《壁花男孩》，是一部講述三位青少年經過友情與愛情洗禮，感受成長的甜蜜與苦澀的故事。

與一般青春電影不同的是，這部電影還探討了校園霸凌、吸毒、精神疾病、同志等議題，在懷疑自我價值的過程中，三位主角互相扶持、撐住對方的痛苦與淚水，找回相信自己有無限價值的信念。

若你最近也常常問自己：「我的存在意義是什么？」、「我可以成就什么事情？」那你絕對不能錯過《壁花男孩》這部電影?；蛟S它無法給你一個答案，但能給你一顆定心丸：為自己賦能，世界就是你的舞臺！這部電影獻給找不到自我價值的你，透過《壁花男孩》找回重新肯定自己的力量，慶祝并擁有專屬于你的獨特魅力。

慶祝選片三｜獻給想與母親好好相處的你：《淑女鳥》

「我希望你成為比現在更好的自己?！?nbsp;

「萬一現在的這個我，就已經最好的版本了呢？」

“I want you to be the very best version of yourself that you can be.”

“What if this is the best version?”

正所謂家家有本難念經，《淑女鳥》在呈現母女議題上，可說是讓每位觀眾看了都心有戚戚焉。這部電影由瑟夏羅南（Saoirse Ronan）主演，獲得第 75 屆金球獎最佳音樂及喜劇電影和最佳女主角獎，口碑呈現一面倒的好評。電影刻畫了主角「淑女鳥」在成長過程中，從原本不理解、誤解母親的階段，透過別人的話語、自己的發現，甚至經歷了低潮后，才發現母親其實不如自己想的那么「壞」。

她最終學會如何在守護自我價值的同時，也好好接住母親的愛，是一部讓人看完想擁抱母親的溫馨動人電影！向媽媽表達感謝之情不必等到母親節或其他特殊的節慶，這個周末不妨和媽媽一起觀看《淑女鳥》，慶祝母女的療愈時光。

慶祝選片四｜獻給工作壓力爆棚的你：《征服情?！?/span>

「給我錢！」

“Show Me The Money!”

這是「阿湯哥」湯姆告魯斯（Tom Cruise）于 1996 年與芮妮齊薇格（Renée Zellweger）合作的電影，他在片中飾演一位運動明星經紀人，他被客戶逼著在辦公室不斷大喊：「給我錢！」的橋段，無奈又迫切的聲音和表情，戳中了廣大上班族的心聲，讓這一幕成為不朽的經典。

若你最近面臨職業倦怠或是壓力爆棚，非常建議你看看主角杰瑞如何在這部電影中，與現實對抗，同時堅守自己的信念，做出自己相信有意義的事情。無論上司是否有看見你的努力，請在每一天下班后，感謝自己這一天的付出，為在各領域貢獻專業能力的自己而慶祝吧！

慶祝選片五｜獻給想放下過去的你：《游牧人生》

「家」只是一個字眼，還是你心的歸屬？

“Home, is it just a word? Or is it something that you carry within you?”

由法蘭西絲麥朵曼（Frances McDormand）主演的《游牧人生》，不只在口碑與票房都取得佳績，還讓導演趙婷成為首位獲得奧斯卡最佳導演的華裔女性。

主角芬恩因伴侶過世，陷入悲痛情緒的她，決定變賣家當，展開四海為家的游牧生活。成為「無家者」的她，懷揣著對伴侶的思念，一路上透過與他人的對話，慢慢學會放下。這部電影教會觀眾很重要的一課是，放下，并不等于必須把對方遺忘，而是將之放在心里，在未來的路上并行，帶著這份思念建立屬于「自己」的生活。

沒有人天生就擅長面對離別，我們都是在一次次的生命經驗中學會面對這些復雜的情感，「慶?！共粌H限于快樂的場合，面對勇敢放下過去、和悲傷共處的你，也絕對值得一個愛的鼓勵。

慶祝選片六｜獻給最近心情郁悶的你：《三個傻瓜》

「心是很脆弱的，要記得時常安撫它?！?/span>

“This heart scares easily，You have to trick it.”

面對心情低落，不知道該如何處理？或許最佳的處理方式是不去處理，只好好好安撫它，讓心隨著自己的步調，再次感受激動。《三個傻瓜》是 2009 年的寶萊塢喜劇劇情片，創下寶萊塢電影的全球票房紀錄。這部電影之所以受歡迎，除了故事結合中毒性的歌舞與幽默元素，最重要的是，它傳達了一個簡單卻重要的訊息：別害怕表達自己的想法，沒人能主宰你的人生。

大部分人應該都看過《三個傻瓜》，但編輯推薦你每隔一段時間就點開復習這部家喻戶曉的電影，因為它除了能為你帶來笑容，還能讓你重新發現「自己」的價值。若你最近陷入低潮，或許你能和親友一同觀看這部作品，并分享其中某些橋段帶來的省思，交流彼此對生活的看法，開拓自己的視野。

慶祝選片七｜獻給想活出自己色彩的你：《艾蜜莉的異想世界》

「機會就像環法單車賽，我們等了很久，它卻稍縱即逝?！?/span>

《艾蜜莉的異想世界》是一部 2001 年的法國喜劇電影，由奧黛莉朵杜（Audrey Tautou）主演。編輯非常推薦這部電影給正在尋求改變、想活出自己色彩的你，因為在故事中，艾蜜莉的童年成長經歷都是被限制的，直到看見黛安娜王妃車禍逝世、偶然發現某位男孩的童年寶物，她才意識到生命是何其短暫與可貴。

在日常生活中，我們很容易被眼前的繁瑣小事困住而躊躇不前，并且對「改變」心存恐懼，害怕未知的一切。但艾蜜莉這個角色的行動告訴觀眾，與其花時間自怨自艾或思考，果斷的行動才能帶來轉機，并且發現，其實未來沒那么可怕！

當我們正高喊自由平等的口號、學會接納多元議題前，首先要做的是，先看見自己身上的不同面貌，并好好擁抱自己。每個人都是獨一無二的存在，與別人「不同」不代表你是錯的，透過《艾蜜莉的異想世界》慶祝展現多重樣貌的自己吧！

慶祝選片八｜獻給往目標全力沖擊的你：《搖滾青春戀習曲》

「為了我們的藝術，你絕對不能半途而廢?！?/span>

“For our art, you can never do anything by half.”

《搖滾青春戀習曲》是由《曼哈頓戀習曲》導演約翰卡尼（John Carney）執導的作品，這部電影依然以音樂為主軸，描述青少年追求愛情、自由與夢想的故事。無論是創業或追夢，鮮少人能真的一帆風順，但困難的地方就在于，卡關了，該如何堅持下去？滿腔熱情燃燒殆盡后，我們該如何避免半途而廢？

編輯曾在專訪財經 M 平方創辦人 Rachel 陳佳茹的過程中，聽見一個很實際的答案：勿忘初衷。這個理念剛好與《搖滾青春戀習曲》的主角康納的追夢歷程相符，比起被其他事物分散注意力，不如說康納一開始就只有一個目標，一旦下定決心，他只顧往前，用盡方法完成目標。若你正在為目標努力奮斗著，希望透過這部電影能帶給你一絲力量，就算今天只往前邁進了一小步也沒關系，請為沒有輕易放棄的自己而慶祝！

慶祝選片九｜獻給勇敢追夢的你：《樂來越愛你》

「獻給追夢的人，哪怕他們看起來有多傻?！?/span>

“Here's to the ones who dream, foolish as they may seem.”

這是由萊恩葛斯林（Ryan Gosling）與艾瑪史東（Emma Stone）主演的浪漫歌舞片，兩人分別飾演爵士鋼琴家和充滿抱負的女演員，他們在追夢的過程中愛上了彼此。

《樂來越愛你》除了有觀賞性很高的歌舞片段，核心的故事亦是讓觀眾動容的重要因素。在追求夢想的路上，或許一開始會有許多人為你加油，但當你走得越久，越仰賴自身的堅定信念與力量，為了達到目的地，甚至必須學會舍棄你認為重要的事物。

許多觀眾看完電影后都在討論，面臨愛情和夢想，你會如何選擇？

這個問題并沒有正確答案，但是當我們無法兩者兼具時，「學會放下」絕對是一門需要學習的人生課題。 《樂來越愛你》教會我們愛自己所選的生活，同樣地，我們并不存在更好的其他未來，此刻的生活就是最佳版本，請沉醉于此刻、慶?！脯F在」的每個瞬間。

慶祝選片十｜獻給渴望擁抱真實自我的你：《高潮速成班》

「快樂是一件美好的事情，是我們都應該擁有的?！?/span>

“Pleasure is a wonderful thing. It's something we should all have.”

由資深影后艾瑪湯普遜（Emma Thompson） 主演的《高潮速成班》，以幽默風格切入女性情欲探索以及常見的外貌、身材焦慮，鼓勵女性勇敢面對、并且追求自己的欲望。

從退休女教師南西的故事里，看到了女性作為妻子、母親的多重身份，而在這些角色包袱之下的習慣性壓抑，讓很多女人往往跟南西一樣，把自我的需求放到最后，甚至羞赧于承認自己有所需要。而電影以幽默卻又寫實的方式，描繪南西拋開那些枷鎖的過程，進而探究從未體驗過的高潮與歡愉。

面對生理需求無需自卑，也不必一味扮演著社會期待的模樣——最真實的你，就值得被這樣好好愛著。以上就是 10 部「為自己慶?！沟木庉嬐扑]片單，希望這些電影都能在你需要幫助的時候，為你的心注入一股暖流！ 「慶?！共⒉恢痪窒抻谥匾墓潙c，每一個活著的當下，都值得好好把握，如同電影《春風化雨》中，羅賓威廉斯教給學生們最重要的訊息：「Carpe diem」（活在當下，及時行樂）。每一個今天，都是明天的你再也要不回來的禮物。